10.7 km | 01:00:25 | 05:38/km日期: 2024-03-19 20:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 81
Pace: 08'25" / 05'31" / 06'09" / 05'18" / 05'09" / 04'53" / 05'06" / 05'02" / 04'57" / 04'49" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.48 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'31" | 00:13'56" |
| 3 | 06'09" | 00:20'05" |
| 4 | 05'18" | 00:25'23" |
| 5 | 05'09" | 00:30'32" |
| 6 | 04'53" | 00:35'25" |
| 7 | 05'06" | 00:40'31" |
| 8 | 05'02" | 00:45'33" |
| 9 | 04'57" | 00:50'30" |
| 10 | 04'49" | 00:55'19" |
| 10.7 | 07'15" | 01:00'25" |
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