2.3 km | 00:14:32 | 06:13/km日期: 2024-03-21 20:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 06'03" / 06'03" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'05") | 399 / 399 |
2 | | 25'49" (+21'47") | 45 / 445 |
3 | | 04'02" | 405 / 850 |
4 | | 19'01" (+14'59") | 62 / 912 |
5 | | 04'12" (+00'10") | 406 / 1319 |
6 | | 16'37" (+12'35") | 70 / 1390 |
7 | | 04'19" (+00'17") | 399 / 1789 |
8 | | 15'17" (+11'15") | 77 / 1867 |
9 | | 04'40" (+00'38") | 394 / 2262 |
10 | | 17'53" (+13'51") | 65 / 2327 |
11 | | 10'42" (+06'40") | 6 / 2334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'03" | 00:12'06" |
2.3 | 07'19" | 00:14'33" |