22.2 km | 02:48:13 | 07:33/km日期: 2016-06-26 05:09 - 總爬升: 293 m - 地點: 彰體-虎山巖-瑩光橋-彰體 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1421 Cal - 總步數: 23814 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'24" / 06'16" / 06'19" / 10'56" / 06'51" / 05'58" / 10'22" / 09'54" / 06'08" / 06'35" / 05'56" / 07'59" / 05'19" / 06'38" / 06'24" / 06'30" / 19'11" / 05'55" / 07'45" / 05'24" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'46") | 1000 / 1000 | 183 / 77 |
2 | | 07'03" (+01'45") | 1008 / 2009 | 180 / 78 |
3 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 3009 | 183 / 86 |
4 | | 06'15" (+00'57") | 1001 / 4010 | 184 / 86 |
5 | | 06'18" (+01'00") | 1001 / 5012 | 185 / 85 |
6 | | 10'58" (+05'40") | 1003 / 6015 | 94 / 96 |
7 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 7016 | 182 / 81 |
8 | | 05'56" (+00'38") | 1003 / 8019 | 148 / 112 |
9 | | 10'23" (+05'05") | 1002 / 9021 | 101 / 94 |
10 | | 09'53" (+04'35") | 1001 / 10022 | 95 / 105 |
11 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 11022 | 184 / 89 |
12 | | 06'35" (+01'17") | 1008 / 12031 | 165 / 91 |
13 | | 05'55" (+00'37") | 1009 / 13040 | 187 / 89 |
14 | | 07'55" (+02'37") | 1000 / 14040 | 125 / 101 |
15 | | 05'18" | 1000 / 15041 | 189 / 99 |
16 | | 06'37" (+01'19") | 1003 / 16045 | 161 / 93 |
17 | | 06'27" (+01'09") | 1006 / 17052 | 183 / 84 |
18 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 18052 | 172 / 90 |
19 | | 19'09" (+13'51") | 1000 / 19053 | 56 / 93 |
20 | | 06'05" (+00'47") | 1007 / 20061 | 152 / 107 |
21 | | 07'31" (+02'13") | 1007 / 21068 | 93 / 141 |
22 | | 05'20" (+00'02") | 1005 / 22074 | 168 / 111 |
23 | | 05'06" | 247 / 22322 | 183 / 106 |
彰化阿琨