鍾育馨 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

鍾育馨新竹
ID 269898

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6.0 km | 00:45:36 | 07:36/km

日期: 2016-06-19 06:20 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'40" / 08'45" / 09'15" / 10'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

08'34" (+00'09")

390 / 390

2

03'21"

(06'42")

08'25"

397 / 788

3

03'34"

(10'16")

08'50" (+00'25")

403 / 1192

4

03'38"

(13'54")

09'01" (+00'36")

402 / 1594

5

03'31"

(17'25")

08'37" (+00'12")

407 / 2002

展開計圈分析

6月累積里程 : 23.27 km

愛迪達1 型號累積 : 55.3 km

Android - INHON Papilio_G3 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'45"	00:17'25"
3	09'15"	00:26'40"
4	10'04"	00:36'44"
4.8	11'10"	00:45'36"

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