6.1 km | 00:35:23 | 05:49/km日期: 2024-03-20 06:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 49.4
Pace: 05'44" / 07'26" / 05'29" / 07'03" / 06'45" / 06'09" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'49" | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 07'26" | 00:13'10" |
3 | 05'29" | 00:18'39" |
4 | 07'03" | 00:25'42" |
5 | 06'45" | 00:32'27" |
6 | 06'09" | 00:38'36" |
6.1 | 04'48" | 00:39'00" |