2.4 km | 00:21:50 | 09:06/km日期: 2024-03-21 04:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'52" / 07'33" / 18'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'37" (+11'43") | 396 / 2396 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.31 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'33" | 00:14'25" |
2.4 | 18'39" | 00:21'49" |