7.1 km | 01:04:58 | 09:12/km日期: 2024-03-19 05:35 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.9
Pace: 08'34" / 09'18" / 12'10" / 09'20" / 07'18" / 16'33" / 01'29" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+07'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+10'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+05'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'21" (+14'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'24" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'18" | 00:17'52" |
| 3 | 12'10" | 00:30'02" |
| 4 | 09'20" | 00:39'22" |
| 5 | 07'18" | 00:46'40" |
| 6 | 16'33" | 01:03'13" |
| 7 | 01'29" | 01:04'42" |
| 7.1 | 02'17" | 01:04'50" |
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