7.0 km | 00:46:13 | 06:34/km日期: 2024-03-19 21:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'06" / 06'40" / 06'29" / 06'32" / 06'32" / 06'26" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
adidas boston12 累積 :
1291.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'29" | 00:20'15" |
| 4 | 06'32" | 00:26'47" |
| 5 | 06'32" | 00:33'19" |
| 6 | 06'26" | 00:39'45" |
| 7 | 06'17" | 00:46'02" |
| 7.0 | 06'10" | 00:46'14" |
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