5.1 km | 00:33:42 | 06:33/km日期: 2024-03-19 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'34" / 06'22" / 06'28" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 563 / 4563 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 576 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.23 km 
hoka cliff 累積 :
442.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'34" | 00:20'00" |
| 4 | 06'22" | 00:26'22" |
| 5 | 06'28" | 00:32'50" |
| 5.1 | 06'20" | 00:33'43" |
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