3.9 km | 00:20:05 | 05:08/km日期: 2016-06-22 19:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2747 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 04'47" / 05'49" / 04'58" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" (+00'28") | 500 / 500 | 185 / 144 |
| 2 | | 09'42" (+06'27") | 163 / 664 | 84 / 121 |
| 3 | | 03'54" (+00'39") | 502 / 1166 | 186 / 137 |
| 4 | | 09'53" (+06'38") | 160 / 1326 | 77 / 131 |
| 5 | | 03'55" (+00'40") | 501 / 1827 | 184 / 138 |
| 6 | | 09'42" (+06'27") | 163 / 1990 | 78 / 130 |
| 7 | | 03'47" (+00'32") | 501 / 2492 | 185 / 142 |
| 8 | | 11'27" (+08'12") | 138 / 2630 | 81 / 107 |
| 9 | | 04'05" (+00'50") | 501 / 3132 | 184 / 132 |
| 10 | | 10'57" (+07'42") | 144 / 3276 | 75 / 121 |
| 11 | | 03'15" | 505 / 3782 | 143 / 213 |
| 12 | | 06'28" (+03'13") | 118 / 3900 | 97 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.82 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 :
1114.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'49" | 00:10'36" |
| 3 | 04'58" | 00:15'34" |
| 3.9 | 05'00" | 00:20'05" |
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