2.1 km | 00:14:28 | 06:53/km日期: 2024-03-18 09:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83
Pace: 06'50" / 06'40" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+01'33") | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.10 km Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
267.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'40" | 00:13'30" |
2.1 | 08'15" | 00:14'20" |