2.2 km | 00:26:42 | 12:24/km日期: 2024-03-17 17:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5
Pace: 33'17" / 11'21" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'04" (+00'03") | 147 / 147 |
2 | | 12'01" | 458 / 606 |
3 | | 13'14" (+01'13") | 1000 / 1606 |
4 | | 11'18" | 546 / 2152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.57 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'17" | 00:33'17" |
2 | 11'21" | 00:44'38" |
2.2 | 11'20" | 00:46'22" |