11.5 km | 00:53:46 | 04:40/km日期: 2024-03-15 05:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'11" / 05'55" / 04'45" / 06'19" / 04'22" / 05'57" / 04'13" / 04'10" / 04'20" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'18" (+01'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'44" (+00'41") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'35" (+00'32") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'03" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'20" (+00'17") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'05" (+00'02") | 255 / 11521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.69 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 05'55" | 00:21'56" |
| 5 | 04'45" | 00:26'41" |
| 6 | 06'19" | 00:33'00" |
| 7 | 04'22" | 00:37'22" |
| 8 | 05'57" | 00:43'19" |
| 9 | 04'13" | 00:47'32" |
| 10 | 04'10" | 00:51'42" |
| 11 | 04'20" | 00:56'02" |
| 11.5 | 04'30" | 00:58'23" |
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