4.0 km | 00:17:01 | 04:14/km日期: 2024-03-14 06:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.6
Pace: 04'08" / 04'17" / 04'21" / 04'12" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'53" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.98 km 
ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10975.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'17" | 00:08'25" |
| 3 | 04'21" | 00:12'46" |
| 4 | 04'12" | 00:16'58" |
| 4.0 | 02'57" | 00:17'01" |
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