10.0 km | 01:04:31 | 06:26/km日期: 2024-03-15 09:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'16" / 06'31" / 06'28" / 06'28" / 11'56" / 06'35" / 09'30" / 07'28" / 06'13" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'31" | 00:14'47" |
| 3 | 06'28" | 00:21'15" |
| 4 | 06'28" | 00:27'43" |
| 5 | 11'56" | 00:39'39" |
| 6 | 06'35" | 00:46'14" |
| 7 | 09'30" | 00:55'44" |
| 8 | 07'28" | 01:03'12" |
| 9 | 06'13" | 01:09'25" |
| 10 | 06'26" | 01:15'51" |
| 10.0 | 05'13" | 01:15'54" |
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