5.1 km | 00:31:11 | 06:04/km日期: 2024-03-12 16:13 - 地點: 操場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 142 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.8
Pace: 06'34" / 06'06" / 05'48" / 06'02" / 05'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.23 km 
Nike streak LT4紅 累積 :
2096.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'06" | 00:12'40" |
| 3 | 05'48" | 00:18'28" |
| 4 | 06'02" | 00:24'30" |
| 5 | 05'58" | 00:30'28" |
| 5.1 | 05'41" | 00:31'11" |
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