6.0 km | 00:35:43 | 05:57/km日期: 2024-03-11 20:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'01" / 05'28" / 06'10" / 05'40" / 06'28" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'01") | 676 / 1676 |
| 3 | | 04'52" | 820 / 2496 |
| 4 | | 10'21" (+05'29") | 193 / 2689 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 765 / 3455 |
| 6 | | 06'40" (+01'48") | 299 / 3755 |
| 7 | | 05'17" (+00'25") | 755 / 4510 |
| 8 | | 11'30" (+06'38") | 173 / 4684 |
| 9 | | 05'25" (+00'33") | 736 / 5421 |
| 10 | | 06'26" (+01'34") | 577 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'28" | 00:11'29" |
| 3 | 06'10" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 06'28" | 00:29'47" |
| 6.0 | 05'56" | 00:35'43" |
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