8.0 km | 00:54:10 | 06:45/km日期: 2024-03-11 06:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'05" / 09'31" / 07'48" / 05'57" / 07'50" / 06'11" / 07'25" / 07'15" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+02'58") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'31" | 00:16'36" |
| 3 | 07'48" | 00:24'24" |
| 4 | 05'57" | 00:30'21" |
| 5 | 07'50" | 00:38'11" |
| 6 | 06'11" | 00:44'22" |
| 7 | 07'25" | 00:51'47" |
| 8 | 07'15" | 00:59'02" |
| 8.0 | 09'29" | 00:59'06" |
留言 
展開計圈分析
