楊士弘 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊士弘台南
ID 207035

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11.1 km | 01:19:02 | 07:06/km

日期: 2024-03-10 06:25 - 卡路里: 698 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

1000 / 1000

2

07'11"

(13'53")

07'11" (+00'30")

1000 / 2000

3

07'09"

(21'02")

07'09" (+00'28")

1000 / 3000

4

07'02"

(28'05")

07'02" (+00'21")

1000 / 4000

5

07'21"

(35'26")

07'21" (+00'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 248.67 km

adidas Adizero boston 11（2）累積 : 1382.3 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

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·

觀看另 23 則留言

宋布里奇午安安囉
晨訓開心
持續前行😘

2024-03-11 17:02 ·

2 個人推

Maggie 晨跑愉快喔😄

2024-03-12 22:22 ·

1 個人推

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