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4.3 km | 00:41:50 | 09:38/km 日期: 2024-03-09 06:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 11'24" / 09'08" / 11'55" / 06'56" / 07'18" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 一開始起跑,右腳跟後外側還是怪怪的,熱身一陣子後有改善,但之後右腳背靠近腳踝正上緣有點緊酸,雖然不覺得特別冷,手掌也冷的有點僵硬不靈活,明天靜岡馬拉松有點令人擔心,只能看事辦事、放開跑了
3月累積里程 : 233.64 km Nike Air Zoom Pegasus 38(柏林) 累積 : 57.6 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
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