Arthur Hsu 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Arthur Hsu 台北市
ID 809749

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0.0 km | 00:45:43 | 0.0 km/h

日期: 2024-03-04 18:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	111~135	65~79%
2:M馬拉松配速區	135~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~158	89~92%
4:A無氧耐力區	158~167	92~97.5%
5:I最大耗氧區	167~172	97.5~100%
最大心率為172 點此去設定最大心率

3月累積里程 : 42.84 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

·


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
0.0	0.0	0.0 %

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