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    Riyar沛潔 台東
    ID 53571
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Riyar沛潔
    2.3 km | 00:10:57 | 04:47/km
    日期: 2016-06-21 18:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
    Pace: 04'57" / 04'44" / 04'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'56" (+00'13")1000 / 1000
    2
    04'43"  (09'40")
    		04'43"1000 / 2000
    3
    01'16"  (10'57")
    		04'25" 288 / 2288
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16765~79%
    2:M馬拉松配速區167~18879~89%
    3:T乳酸耐力區188~19589~92%
    4:A無氧耐力區195~20692~97.5%
    5:I最大耗氧區206~21297.5~100%
    最大心率為212 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 68.08 km Adidas Q20882 累積 : 120.8 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    張恪銘, 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'44"00:09'41"
    2.304'26"00:10'58"

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    00:07:27
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