2.8 km | 00:50:49 | 18:05/km日期: 2024-01-14 16:16 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 20'21" / 16'12" / 16'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'58" (+04'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'51" (+00'40") | 809 / 2809 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'21" | 00:20'21" |
2 | 16'12" | 00:36'33" |
2.8 | 16'51" | 00:50'12" |