ken_yu chen 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
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2.1 km | 00:23:21 | 11:13/km

日期: 2024-03-08 08:38 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 14°C - 濕度: 68

Pace: 11'42" / 10'35" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'42" (+01'15")

988 / 988

2

10'29"

(22'04")

10'27"

1002 / 1991

3

00'48"

(22'52")

10'37" (+00'10")

75 / 2066

3月累積里程 : 390.48 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1354.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	10'35"	00:22'17"
2.1	08'46"	00:22'52"

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