3.0 km | 00:19:00 | 06:17/km日期: 2024-03-07 18:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'52" / 07'09" / 06'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 677 / 1677 |
| 3 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 2677 |
| 4 | | 07'02" (+01'10") | 343 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.34 km 
MIZUNO 綠_WAVE SPACER DYNA2 累積 :
238.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'09" | 00:13'01" |
| 3 | 06'52" | 00:19'53" |
| 3.0 | 04'51" | 00:19'59" |
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