4.6 km | 00:38:42 | 08:25/km日期: 2024-03-04 19:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 07'09" / 10'11" / 06'57" / 07'53" / 08'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
196.16 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1059.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 10'11" | 00:17'20" |
3 | 06'57" | 00:24'17" |
4 | 07'53" | 00:32'10" |
4.6 | 08'54" | 00:37'23" |