5.0 km | 00:23:40 | 04:42/km日期: 2024-03-03 12:11 - 平均心率: 173 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4244 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79.6
Pace: 04'32" / 04'50" / 04'39" / 04'41" / 04'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1001 / 1001 | 177 / 123 |
| 2 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 2004 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1002 / 3007 | 180 / 117 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1001 / 4008 | 180 / 118 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 1001 / 5010 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'54" (+00'21") | 10 / 5020 | 200 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.17 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'50" | 00:09'22" |
| 3 | 04'39" | 00:14'01" |
| 4 | 04'41" | 00:18'42" |
| 5 | 04'46" | 00:23'28" |
| 5.0 | 09'36" | 00:23'40" |
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