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明宗(Jack)
彰化
ID 142467
33 位追隨者
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明宗(Jack)
35.1 km
|
02:28:07
|
14.2 km/h
日期:
2016-06-16 07:56
-
卡路里:
1027 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
12.95 (-11.21)
1005 / 1005
2
04'29"
(09'09")
13.58 (-10.58)
1011 / 2017
3
04'03"
(13'12")
15.00 (-9.16)
1008 / 3026
4
04'45"
(17'57")
12.72 (-11.44)
1006 / 4032
5
04'49"
(22'46")
12.59 (-11.57)
1009 / 5042
展開計圈分析
6
04'34"
(27'20")
13.28 (-10.88)
1007 / 6049
7
04'34"
(31'54")
13.19 (-10.97)
1000 / 7050
8
04'11"
(36'05")
14.52 (-9.64)
1011 / 8061
9
04'13"
(40'18")
14.40 (-9.76)
1008 / 9070
10
05'24"
(45'42")
11.18 (-12.98)
1004 / 10074
11
06'05"
(51'47")
9.94 (-14.22)
1008 / 11082
12
04'03"
(55'50")
14.94 (-9.22)
1007 / 12090
13
04'03"
(59'53")
14.94 (-9.22)
1006 / 13096
14
04'39"
(01:04'32")
13.00 (-11.16)
1005 / 14102
15
06'30"
(01:11'02")
9.28 (-14.88)
1004 / 15106
16
04'39"
(01:15'41")
12.95 (-11.21)
1000 / 16107
17
04'12"
(01:19'53")
14.46 (-9.70)
1008 / 17115
18
04'10"
(01:24'03")
14.52 (-9.64)
1007 / 18122
19
04'50"
(01:28'53")
12.54 (-11.62)
1008 / 19131
20
04'54"
(01:33'47")
12.29 (-11.87)
1000 / 20131
21
03'51"
(01:37'38")
15.79 (-8.37)
1009 / 21141
22
04'23"
(01:42'01")
13.74 (-10.42)
1000 / 22141
23
03'44"
(01:45'45")
16.22 (-7.94)
1005 / 23147
24
03'14"
(01:48'59")
18.56 (-5.60)
1000 / 24147
25
03'49"
(01:52'48")
16.00 (-8.16)
1014 / 25162
26
04'01"
(01:56'49")
15.13 (-9.04)
1010 / 26172
27
02'35"
(01:59'24")
23.53 (-0.63)
1011 / 27184
28
02'30"
(02:01'54")
24.16
1003 / 28188
29
03'03"
(02:04'57")
20.00 (-4.16)
1012 / 29201
30
03'10"
(02:08'07")
19.15 (-5.01)
1008 / 30209
31
03'23"
(02:11'30")
18.09 (-6.07)
1015 / 31224
32
03'22"
(02:14'52")
18.09 (-6.07)
1010 / 32235
33
04'02"
(02:18'54")
15.06 (-9.10)
1010 / 33245
34
04'05"
(02:22'59")
14.81 (-9.35)
1004 / 34250
35
04'39"
(02:27'38")
12.95 (-11.21)
1000 / 35250
彰化
明
宗(Jack)
·
留言
彰化
明
宗(Jack)
·
留言
6月累積里程 :
658.01 km
Merida MTA 520
MW Watch 上傳
| 8 years ago
taifone
,
康志嘉
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.3
2.0 %
2
13.6
1.7 %
3
14.9
-2.2 %
4
12.9
-0.7 %
5
12.8
1.8 %
6
13.0
-1.0 %
7
13.6
2.3 %
8
14.7
-1.1 %
9
14.2
2.5 %
10
12.9
-0.9 %
11
9.5
1.8 %
12
14.1
1.3 %
13
14.3
-1.8 %
14
15.9
1.6 %
15
9.4
-0.9 %
16
12.2
-0.8 %
17
14.4
1.8 %
18
15.7
1.0 %
19
12.2
-1.0 %
20
14.3
1.6 %
21
12.7
-1.3 %
22
14.9
2.0 %
23
14.4
-0.6 %
24
17.9
1.7 %
25
15.2
-2.0 %
26
18.7
1.8 %
27
16.7
-0.8 %
28
26.9
-1.6 %
29
22.5
-1.0 %
30
18.2
1.2 %
31
20.6
1.0 %
32
16.6
-0.9 %
33
16.7
-0.9 %
34
17.0
2.2 %
35
13.1
-2.0 %
35.1
2.1
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
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|
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20.0 km
|
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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|
00:48:33
|
04:47/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
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|
18.9 km/h
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10.1 km
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|
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
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5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
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|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
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9.1 km
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02:04:34
|
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06:31/km
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|
00:27:41
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05:31/km
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3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
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鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
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