2.1 km | 00:21:34 | 10:15/km日期: 2024-03-03 08:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 09'55" / 21'37" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'33" (+01'37") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 311.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'55" | 00:09'55" |
2 | 21'37" | 00:31'32" |
2.1 | 11'42" | 00:32'44" |