6.1 km | 00:43:43 | 07:11/km日期: 2016-06-18 06:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 7154 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 07'17" / 07'15" / 07'12" / 07'17" / 07'16" / 07'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'17" | 00:14'03" |
3 | 07'15" | 00:21'18" |
4 | 07'12" | 00:28'30" |
5 | 07'17" | 00:35'47" |
6 | 07'16" | 00:43'03" |
6.1 | 07'53" | 00:43'43" |