Bear 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.7 km | 00:36:42 | 05:27/km

日期: 2024-02-29 19:18 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴朗微風 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.4

Pace: 05'47" / 05'25" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'36" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'39")

996 / 996

2

05'25"

(11'07")

05'26" (+00'22")

995 / 1991

3

05'15"

(16'22")

05'12" (+00'08")

1008 / 3000

4

05'02"

(21'24")

05'04"

993 / 3993

5

05'14"

(26'38")

05'09" (+00'05")

1014 / 5007

展開計圈分析

2月累積里程 : 172.44 km

nike vaporflynext%2紅黑累積 : 323.6 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 11 months ago

吳瑞絢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'25"	00:11'12"
3	05'10"	00:16'22"
4	05'06"	00:21'28"
5	05'10"	00:26'38"
6	05'36"	00:32'14"
6.7	05'58"	00:36'30"

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