7.6 km | 00:41:55 | 05:30/km日期: 2024-02-26 20:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 05'41" / 05'10" / 05'31" / 04'33" / 06'05" / 06'08" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'24" (+00'08") | 909 / 2518 |
| 3 | | 06'53" (+02'37") | 580 / 3098 |
| 4 | | 04'16" | 935 / 4033 |
| 5 | | 07'45" (+03'29") | 515 / 4549 |
| 6 | | 04'17" (+00'01") | 933 / 5483 |
| 7 | | 07'50" (+03'34") | 510 / 5993 |
| 8 | | 05'32" (+01'16") | 1609 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.54 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'10" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 04'33" | 00:20'55" |
| 5 | 06'05" | 00:27'00" |
| 6 | 06'08" | 00:33'08" |
| 7 | 05'40" | 00:38'48" |
| 7.6 | 05'11" | 00:41'56" |
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