Pei Ru Wu 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ru Wu 嘉義
ID 238252

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4.8 km | 00:53:52 | 11:17/km

日期: 2016-06-12 05:41 - 地點: 北香湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 12'03" / 11'11" / 11'29" / 10'43" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'55" (+01'10")

992 / 992

2

11'24"

(23'14")

11'18" (+00'33")

1007 / 2000

3

11'20"

(34'34")

11'22" (+00'37")

996 / 2996

4

10'52"

(45'26")

10'45"

1010 / 4007

5

08'26"

(53'52")

11'03" (+00'18")

762 / 4770

陪公子散步

6月累積里程 : 33.37 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 8 years ago

Chi Chih Huang, 徐細娟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	11'11"	00:23'14"
3	11'29"	00:34'43"
4	10'43"	00:45'26"
4.8	10'57"	00:53'52"

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