2.2 km | 00:13:43 | 06:21/km日期: 2024-02-27 17:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 74
Pace: 06'33" / 06'18" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'18" | 00:12'51" |
2.2 | 05'37" | 00:13'45" |