Umin (巫明) 2024/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.5 km | 00:48:27 | 08:47/km

日期: 2024-02-22 17:31 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76.2

Pace: 07'42" / 09'16" / 08'36" / 09'10" / 09'12" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'36"

1058 / 1058

2

09'21"

(17'24")

09'21" (+01'45")

998 / 2056

3

08'44"

(26'08")

08'39" (+01'03")

1008 / 3065

4

09'03"

(35'11")

09'00" (+01'24")

1004 / 4069

5

09'12"

(44'23")

09'09" (+01'33")

1004 / 5073

6

03'56"

(48'19")

07'51" (+00'15")

500 / 5574

2月累積里程 : 32.98 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15583.3 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 12 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	09'16"	00:16'58"
3	08'36"	00:25'34"
4	09'10"	00:34'44"
5	09'12"	00:43'56"
5.6	07'38"	00:48'19"

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