3.0 km | 00:40:37 | 13:31/km日期: 2024-02-23 19:23 - 平均心率: 88 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.8
Pace: 21'23" / 13'18" / 12'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.07 km 
Nike 小紫 Zoom Fly FK 累積 :
449.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'23" | 00:21'23" |
| 2 | 13'18" | 00:34'41" |
| 3 | 12'53" | 00:47'34" |
| 3.0 | 10'21" | 00:47'37" |
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