5.0 km | 00:24:25 | 04:51/km日期: 2024-02-20 20:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4352 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 05'04" / 05'08" / 04'07" / 04'56" / 05'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'55") | 1002 / 1002 | 175 / 112 |
| 2 | | 05'07" (+00'59") | 1002 / 2005 | 176 / 110 |
| 3 | | 04'08" | 1001 / 3006 | 182 / 132 |
| 4 | | 04'57" (+00'49") | 1002 / 4009 | 177 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'52") | 1003 / 5012 | 179 / 110 |
| 6 | | 04'58" (+00'50") | 13 / 5026 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.45 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'08" | 00:10'12" |
| 3 | 04'07" | 00:14'19" |
| 4 | 04'56" | 00:19'15" |
| 5 | 05'01" | 00:24'16" |
| 5.0 | 05'40" | 00:24'25" |
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