3.0 km | 01:43:09 | 34:12/km日期: 2024-02-22 09:36 - 平均心率: 70 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 43.82
Pace: 36'30" / 89'20" / 18'52" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'29" (+17'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'45" (+28'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'16" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'30" | 00:36'30" |
| 2 | 89'20" | 02:05'50" |
| 3 | 18'52" | 02:24'42" |
| 3.0 | 02'05" | 02:24'44" |
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