10.0 km | 00:54:31 | 05:26/km日期: 2024-02-21 09:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'26" / 05'27" / 05'18" / 05'26" / 05'35" / 05'17" / 05'38" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 316.59 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'27" | 00:22'04" |
| 5 | 05'18" | 00:27'22" |
| 6 | 05'26" | 00:32'48" |
| 7 | 05'35" | 00:38'23" |
| 8 | 05'17" | 00:43'40" |
| 9 | 05'38" | 00:49'18" |
| 10 | 05'10" | 00:54'28" |
| 10.0 | 04'01" | 00:54'30" |
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