9.0 km | 02:29:35 | 16:35/km日期: 2024-02-21 14:38 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57.3
Pace: 12'51" / 12'19" / 13'16" / 17'07" / 17'37" / 17'36" / 12'27" / 14'39" / 13'56" / 10'32" / 604'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.96 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'19" | 00:25'10" |
| 3 | 13'16" | 00:38'26" |
| 4 | 17'07" | 00:55'33" |
| 5 | 17'37" | 01:13'10" |
| 6 | 17'36" | 01:30'46" |
| 7 | 12'27" | 01:43'13" |
| 8 | 14'39" | 01:57'52" |
| 9 | 13'56" | 02:11'48" |
| 10 | 10'32" | 02:22'20" |
| 9.0 | -7'-20" | 02:29'35" |
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