9.1 km | 02:26:33 | 16:08/km日期: 2024-02-18 13:04 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57.1
Pace: 13'42" / 15'42" / 12'38" / 16'44" / 13'01" / 15'24" / 12'40" / 13'15" / 15'40" / 12'38" / 67'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.96 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 15'42" | 00:29'24" |
| 3 | 12'38" | 00:42'02" |
| 4 | 16'44" | 00:58'46" |
| 5 | 13'01" | 01:11'47" |
| 6 | 15'24" | 01:27'11" |
| 7 | 12'40" | 01:39'51" |
| 8 | 13'15" | 01:53'06" |
| 9 | 15'40" | 02:08'46" |
| 10 | 12'38" | 02:21'24" |
| 9.1 | -5'-34" | 02:26'33" |
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