10.0 km | 00:58:45 | 05:51/km日期: 2024-02-19 16:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 08'05" / 06'04" / 01'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 401.17 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 05'47" | 00:23'40" |
| 5 | 05'46" | 00:29'26" |
| 6 | 05'48" | 00:35'14" |
| 7 | 05'40" | 00:40'54" |
| 8 | 05'48" | 00:46'42" |
| 9 | 08'05" | 00:54'47" |
| 10 | 06'04" | 01:00'51" |
| 10.0 | 01'19" | 01:00'53" |
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