吳力感 2024/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.9 km | 00:39:11 | 06:40/km

日期: 2024-02-08 07:41 - 地點: 文中路 - 天氣: 貓貓魚 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 12°C - 濕度: 95.5

Pace: 06'02" / 06'08" / 07'28" / 07'38" / 07'04" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

06'02" (+00'05")

958 / 958

2

06'00"

(11'47")

05'57"

1006 / 1965

3

07'33"

(19'20")

07'36" (+01'39")

991 / 2956

4

07'46"

(27'06")

07'40" (+01'43")

1011 / 3968

5

06'59"

(34'05")

07'00" (+01'03")

995 / 4964

6

04'59"

(39'04")

05'44"

867 / 5832

2月累積里程 : 98.70 km

MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 : 395.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'08"	00:12'10"
3	07'28"	00:19'38"
4	07'38"	00:27'16"
5	07'04"	00:34'20"
5.8	06'16"	00:39'04"

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