4.2 km | 00:36:36 | 08:37/km日期: 2024-02-18 06:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.2
Pace: 08'49" / 08'28" / 08'50" / 09'50" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+03'01") | 114 / 2114 |
| 4 | | 08'26" (+00'12") | 1000 / 3114 |
| 5 | | 08'53" (+00'39") | 1000 / 4114 |
| 6 | | 09'44" (+01'30") | 130 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
14.27 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'28" | 00:17'17" |
| 3 | 08'50" | 00:26'07" |
| 4 | 09'50" | 00:35'57" |
| 4.2 | 08'56" | 00:38'09" |
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