8.3 km | 00:46:12 | 05:36/km日期: 2024-02-17 06:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'35" / 06'55" / 05'39" / 06'41" / 05'33" / 05'12" / 06'05" / 05'31" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'22" (+00'11") | 250 / 8250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'55" | 00:12'30" |
3 | 05'39" | 00:18'09" |
4 | 06'41" | 00:24'50" |
5 | 05'33" | 00:30'23" |
6 | 05'12" | 00:35'35" |
7 | 06'05" | 00:41'40" |
8 | 05'31" | 00:47'11" |
8.3 | 05'23" | 00:48'32" |