11.1 km | 01:14:24 | 06:42/km日期: 2024-02-13 07:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'35" / 06'47" / 06'51" / 06'35" / 06'41" / 06'46" / 06'35" / 06'40" / 06'31" / 05'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'50" | 00:13'51" |
3 | 06'35" | 00:20'26" |
4 | 06'47" | 00:27'13" |
5 | 06'51" | 00:34'04" |
6 | 06'35" | 00:40'39" |
7 | 06'41" | 00:47'20" |
8 | 06'46" | 00:54'06" |
9 | 06'35" | 01:00'41" |
10 | 06'40" | 01:07'21" |
11 | 06'31" | 01:13'52" |
11.1 | 05'12" | 01:14'24" |