7.0 km | 00:41:12 | 05:52/km日期: 2016-06-08 19:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 04'16" / 05'32" / 05'21" / 05'36" / 06'08" / 06'22" / 06'04" / 94'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1004 / 1004 | 165 / 122 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 1008 / 2013 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'49" (+00'52") | 1004 / 3017 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1005 / 4022 | 163 / 102 |
| 5 | | 06'13" (+01'16") | 1007 / 5030 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'14" (+01'17") | 1001 / 6031 | 163 / 97 |
| 7 | | 06'07" (+01'10") | 1009 / 7041 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.22 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'32" | 00:09'48" |
| 3 | 05'21" | 00:15'09" |
| 4 | 05'36" | 00:20'45" |
| 5 | 06'08" | 00:26'53" |
| 6 | 06'22" | 00:33'15" |
| 7 | 06'04" | 00:39'19" |
| 7.0 | 102'54" | 00:41'12" |
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