7.4 km | 04:51:56 | 39:18/km日期: 2024-02-12 15:35 - 平均心率: 77 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45.1
Pace: 42'44" / 58'02" / 12'09" / 02'32" / 08'20" / 34'56" / 22'55" / 22'21" / 20'43" / 157'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
303.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'44" | 00:42'44" |
| 2 | 58'02" | 01:40'46" |
| 3 | 12'09" | 01:52'55" |
| 4 | 02'32" | 01:55'27" |
| 5 | 08'20" | 02:03'47" |
| 6 | 34'56" | 02:38'43" |
| 7 | 22'55" | 03:01'38" |
| 8 | 22'21" | 03:23'59" |
| 9 | 20'43" | 03:44'42" |
| 7.4 | -42'-46" | 04:51'56" |
留言 
