6.6 km | 00:58:41 | 08:56/km日期: 2024-02-06 19:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'01" / 07'07" / 06'45" / 07'02" / 11'27" / 12'27" / 12'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'26" (+04'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'26" (+05'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'22" (+05'38") | 558 / 6558 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.54 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'07" | 00:14'08" |
3 | 06'45" | 00:20'53" |
4 | 07'02" | 00:27'55" |
5 | 11'27" | 00:39'22" |
6 | 12'27" | 00:51'49" |
6.6 | 12'21" | 00:58'43" |