10.1 km | 01:23:00 | 08:12/km日期: 2024-02-10 05:55 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 14616 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 87.5
Pace: 09'32" / 07'55" / 07'56" / 08'04" / 08'21" / 07'58" / 08'01" / 08'04" / 07'44" / 07'33" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+01'55") | 1001 / 1001 | 156 / 66 |
| 2 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 2002 | 179 / 68 |
| 3 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 3002 | 178 / 70 |
| 4 | | 08'09" (+00'30") | 1001 / 4004 | 180 / 68 |
| 5 | | 08'23" (+00'44") | 1001 / 5006 | 178 / 66 |
| 6 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 6006 | 177 / 68 |
| 7 | | 08'06" (+00'27") | 1000 / 7007 | 179 / 68 |
| 8 | | 08'03" (+00'24") | 1001 / 8008 | 178 / 69 |
| 9 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 9009 | 178 / 70 |
| 10 | | 07'39" | 1000 / 10010 | 178 / 73 |
| 11 | | 07'41" (+00'02") | 99 / 10109 | 177 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.63 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'55" | 00:17'27" |
| 3 | 07'56" | 00:25'23" |
| 4 | 08'04" | 00:33'27" |
| 5 | 08'21" | 00:41'48" |
| 6 | 07'58" | 00:49'46" |
| 7 | 08'01" | 00:57'47" |
| 8 | 08'04" | 01:05'51" |
| 9 | 07'44" | 01:13'35" |
| 10 | 07'33" | 01:21'08" |
| 10.1 | 16'55" | 01:23'00" |
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